Инсоф совуқдан музламаслиги керак
Қиш нафақат совуқ фасл, балки жамиятдаги муносабатлар синовдан ўтадиган давр ҳамдир. Айниқса, эрта тонгда ишга шошилаётган ёки зарурат билан йўлга чиққан одамлар учун бу синов кўпинча йўл четида бошланади. Такси…
Инфаркт ва инсултнинг олдини олиш бўйича миллий дастур жорий этилади
«Ўткир юрак-қон томир ва цереброваскуляр касалликларнинг олдини олиш чора-тадбирларини такомиллаштириш» йўналишидаги ташаббусларга кўра, миллий дастур 2026 йил 1 майдан авваламбор Самарқанд вилояти ва Тошкент шаҳрида йўлга қўйилади. Кейинги босқичда, 1…
Наманганда «Электрон рецепт» тизими жорий этила бошлайди
Наманган вилоятида 2026 йилнинг февраль ойидан бошлаб, замонавий «Электрон рецепт» тизими босқичма-босқич тарзда амалиётга жорий этилади. Тизимнинг бошланғич қадамлари, дастлаб Наманган шаҳри, Давлатобод, Янги Наманган туманларида синов тариқасида фаолият юритади.…
Ташаббусли бюджет 1 февралдан бошланиши маълум қилинди
Ўзбекистонда “Ташаббусли бюджет”нинг 2026 йилги илк мавсуми 1 февралдан, овоз бериш босқичи эса 11 мартдан бошланади. Мавсум ғолиблари 21 март — Наврўз байрами куни эълон қилинади.
Тўрақўрғонда маҳалла фуқаролар йиғини учун замонавий бино топширилди
Тўрақўрғон туманида маҳалла фуқаролар йиғинлари моддий-техник базаси босқичма-босқич янгиланмоқда. Айни пайтда тумандаги 64 та маҳалланинг 50 дан ортиғи замонавий биноларда фаолият юритмоқда. Шулар қаторида «Туркистон» маҳалла фуқаролар йиғини учун ҳам…
Бир мактаб – учта юксак натижа: IELTS’да 8 ва ундан юқори балл!
Наманган шаҳридаги 7 умумтаълим мактабида қувонарли воқеа қайд этилди. Ушбу таълим даргоҳининг уч нафар иқтидорли ўқувчиси халқаро IELTS имтиҳонида юксак натижаларни қўлга киритди. Хусусан, Нурбек Нуриддинов 8,5 балл, Райҳона Маҳмудова…
Наманганда сунъий интеллект асосида «ақлли» лойиҳалар амалга оширилади
Наманган вилоятида рақамли технологиялар ва сунъий интеллект асосида ҳудудни ривожлантиришга қаратилган қатор муҳим лойиҳалар ҳаётга татбиқ этилмоқда. Улар доирасида «Ақлли шаҳар», «Ақлли университет» ва «Ақлли мактаб» тизимларини жорий этиш режалаштирилган.…
Фарзандликка олиш учун ҳуқуқий асослар рўйхати эълон қилинди
Қонунчиликка мувофиқ, етим болалар ҳамда ота-она қарамоғидан маҳрум бўлган болаларни аниқлаш, уларни муқобил жойлаштириш шаклларига йўналтириш ва ҳисобга олиш тартиби белгиланган. Шу тартиб асосида ҳисобга олинган болалар фарзандликка олиниши мумкин.…
Гречка — саломатлик учун оддий ва фойдали неъмат
Гречка инсон саломатлиги учун энг фойдали дон маҳсулотларидан бири ҳисобланади. У таркибида темир, магний, калий, фосфор, шунингдек B гуруҳи витаминларига бой бўлиб, организмнинг умумий қувватини оширади. Гречка юрак-қон томир тизими…
Нега шифокорлар зоғара нонни тавсия қилади?
Зоғара нон — тўлиқ дон (кепакли) ундан тайёрланадиган нон бўлиб, кундалик рационни соғломлаштириш учун истеъмол қилинади. Асосий фойдалари: Ҳазмни яхшилайди: толага бой, ичак фаолиятини фаоллаштиради. Қандни барқарорлаштиради: глюкемик индекси пастроқ,…